Přihlaste se na kurz plavání s kojencem v pražských Ďáblicích
Plavání v kojeneckém věku je pro dítě mnohem více než jen zábava. Jedná se tedy o aktivitu přinášející...
Pomůžou překážky i pohádkové postavy
Dříve než se do výuky své ratolesti vůbec pustíte, položte si jednoduchou otázku: je na to skutečně připravené? Každé dítě se vyvíjí jinak, a přestože se jako hranice pro seznámení s lyžemi uvádějí tři roky, protože takto staré děti už bývají fyzicky i psychicky dostatečně vyvinuté, neplatí to vždy.
Jak tedy poznat, jestli je na lyže správný čas? Jednoduchý test můžete provést i u sebe doma. Obujte dítěti lyžařské boty i lyže a nechte ho udělat pár kroků. Pokud nebrečí a výstroj se nepokouší sundat, považujte to za dobré znamení, pokud se vzpírá, do ničeho ho nenuťte. Doma můžete natrénovat také vstávání ze země.
Jestliže vaše ratolest prošla prvotním testem, můžete vyrazit na svah. Pamatujte, že pro úspěšnou výuku je zapotřebí více než řádná dávka trpělivosti. Zde je několik rad, které by se vám mohly hodit:
Zvolte vhodný terén
Při prvním kontaktu s lyžemi hraje terén zásadní roli. Rozhodně se vyvarujte prudším kopcům, ideální jsou velmi mírné široké pláně s rovným dojezdem. Důležité je, vyhnout se místům s velkým množstvím lyžařů, které by vaše dítě mohli srazit. Většina skiareálů dnes naštěstí disponuje krátkými mírnými kopci s posuvným kobercem. V jakých střediscích se tyto cvičné plochy nacházejí, se můžete podívat na webu NaSvah.cz
Mějte rozumná očekávání
Zdatným lyžařem se nikdo nerodí. Sehrání s lyžemi chce čas. A stejně tak i zvládnutí techniky. Nechtějte proto po svém dítěti zázraky hned při první hodině. Na svahu pravděpodobně stejně nevydrží déle než hodinu. Důležité je samozřejmě také načasování jednotlivých kroků, například neuspěchat přechod z pluhu na jízdu po hranách. Jak správně načasovat výuku, se dočtete v článku Jak naučit dítě lyžovat rychlou a zábavnou formou.
Nepoužívejte abstraktní fráze
„Zátěž na pravé noze! Zatlač na ní! Tak jeď po té hraně!“ Poznáváte? Namáháte se zbytečně. Vaše dítě vám totiž vůbec nerozumí. Mnohem lépe vás pochopí, když si místo nudných a abstraktních frází pomůžete pohádkovými postavami. Lyže pojmenujte třeba po Tomovi s Jerrym. Zátěž na pravé noze pak můžete vyměnit za: „Jeď po Tomovi.“ Dítě se touto formou výuky navíc skvělé baví.
Chvalte své dítě
Chválit. Chválit. Chválit. A to i přesto, že se dítěti příliš nedaří. Ačkoli to zní jako klišé, pozitivní přístup je základ úspěchu. Negativní energie děti od lyžování naopak odradí, stejně jako křik a neustálé příkazy. Uvědomte si také, že dítě se učí hlavně tím, že kopíruje vzor. Zamyslete se proto, jestli nesprávně prováděnou techniku neviděla vaše ratolest právě u vás.
Nechte ho dělat chyby
Jezdí vaše dítě v záklonu a šidí oblouky? Pokud je malé, nechte ho být. Jízdu na lyžích si oťuká a na správnou techniku přijde časem samo. Jak už zaznělo výše, neustálé komandování dítě spíše odradí. Nezapomínejte, že zejména malé děti se učí velmi intuitivně, správné pohyby si tedy najde samo. A vy mu v tom můžete pomoci tím, že ho vezmete například do funparku, kde bude muset překonávat překážky, jakými jsou boule, skokánky a klopené zatáčky. Složitější terén dítě donutí svůj postoj přizpůsobovat a tím jej zlepšovat.
Zvažte oslovení lyžařského instruktora
Pokud nepatříte k dobrým lyžařům a s výukou dětí nemáte žádné zkušenosti, zvažte oslovení instruktora (zárukou kvality jsou například členové Asociace profesionálních učitelů lyžování). Nejenže máte jistotu, že se vašemu dítěti dostane správné péče, ale ušetříte si také nervy z rodinných potyček. Právě hádky mezi rodičem a dítětem patří k častým důvodům neúspěchu.
